Mijn missie is jou helpen om gezonder te worden

 

Klachten zijn niet iets waarmee je hoeft te leren leven

Als orthomoleculair therapeut ben ik overtuigd van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Alles in ons lijf is naadloos op elkaar afgestemd en vormt samen één prachtig geheel. Maar als het lichaam niet krijgt wat het nodig heeft, dan zullen processen vastlopen en ontstaan er (vage) klachten.

Elke klacht, fysiek of mentaal, wordt ergens door veroorzaakt. In mijn praktijk spoor ik samen met jou die oorzaak op en help jou vervolgens op een natuurlijke manier te herstellen. Niet langer symptomen onderdrukken, maar klachten aanpakken daar waar ze zijn ontstaan.

 
 
 

mijn verhaal en waarom ik jou wil helpen

Toen ik 27 was, raakte ik burn-out. Mijn lichaam was volledig uitgeput en in de war. Stress had zich jarenlang opgebouwd in mijn lichaam en haalde me onderuit toen ik net mijn eerste bedrijf had opgezet. Het had geleid tot depressie, een trage schildklier, twee auto-immuunziekten (waaronder Hashimoto), huid- en baarmoederhalskanker light en een dubbele nierbekkenontsteking. Zieke onderdelen werden weggehaald en ik kreeg medicijnen voor mijn auto-immuunziekten. Maar aan mijn restklachten konden artsen niets doen. En dus ging ik zelf op zoek naar antwoorden.

Vaak vroeg ik mezelf af of dit dan voortaan mijn leven was

Met kennis uit de natuurgeneeskunde paste ik mijn voeding en leefstijl aan en vond toen niet alleen verlichting van mijn klachten, maar ook genezing van mijn ziekten. Ik leef nu klachtenvrij en ben mijn medicijnen aan het afbouwen: iets wat mijn reguliere artsen voor onmogelijk hielden. En die overwinning gun ik jou ook! Ik breidde mijn kennis over gezonde voeding verder uit met de opleiding tot Orthomoleculair Therapeut en richtte daarna mijn eigen praktijk voor natuurgeneeskunde op.

“Ganbaru: de Japanse levensfilosofie van het doorvoelen en doorstaan van moeilijke tijden.”
 
 
unsplash-image-0YJGh9yOfTg.jpg

Voeding als medicijn

Tijdens mijn eigen herstel en opleiding ontdekte ik de kracht van voeding voor een gezond leven. Het lichaam is een prachtig geheel waarin alles met elkaar verbonden is en samenwerkt. Het lichaam kan zichzelf onderhouden, als het de juiste voedingsstoffen en ondersteuning krijgt om te kunnen functioneren, herstellen en vernieuwen. Jammer genoeg staat precies die kennis in onze huidige samenleving onder druk. Eten heeft tegenwoordig meer de functie van vullen dan voeden, waardoor het lichaam niet krijgt wat het nodig heeft; daardoor lopen lichaamsprocessen vast en kunnen er allerlei klachten ontstaan. Gelukkig zien steeds meer mensen in dat medicijnen niet de enige oplossing zijn bij ziekte, en dat je zelf ook veel invloed kunt uitoefenen via voeding en leefstijl. Door terug te gaan naar de basis en het lichaam op celniveau te geven wat het nodig heeft, kunnen we de motor weer soepel laten lopen en afkomen van onze klachten.

 

Mijn methode is holistisch

In mijn praktijk combineer ik wetenschappelijke onderzoeksmethoden met natuurlijke heling. Afhankelijk van jouw klachten en wensen maak ik gebruik van verschillende testen (bloedtest, speekseltest, ontlastingsonderzoek), om te bepalen hoe jouw gezondheid er nu voor staat en wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft. Daarnaast kijk ik naar je slaap, tijdsbesteding, omgang met stress en eetpatronen. Vanuit dit vertrekpunt stel ik een persoonlijk behandelplan op met voedingsadvies, (tijdelijke) natuurlijke suppletie en leefstijladvies.

Mijn werkwijze bestaat in ieder geval uit deze 3 stappen:

  1. Rest

    We voeren de eerste aanpassingen door om het lichaam te kalmeren, zetten ondersteunende natuurlijke suppletie in en brengen jouw gezondheid in kaart met een of meerdere testen.

  2. repair

    In deze fase focussen we op de oorzaak van jouw klachten. We repareren wat er geheeld moet worden en vullen aan waar er tekorten zijn ontstaan.

  3. recover

    We zetten de puntjes op de i van jouw voeding en leefstijl om ervoor te zorgen dat je jouw gezondheid kunt behouden.

“Gezondheid volgt uit balans: in cellen, voeding en leefstijl.”
 

En dit ben ik ook

Dankbare tante van nichtjes en neefjes, een wandelaar, optimist, tekenaar en iemand die houdt van spelletjes, muziek en gezelligheid.

Ik vind kracht en ontspanning in yoga, meditatie en routines. Ik dwaal liever af in een boek dan achter de tv. Als tijd en geld het toelaten, ga ik op reis om te ontdekken en ontmoeten.

Sinds ik zeven ben, schrijf ik elke dag. Om te verwerken, te vieren of mijn fantasie te vertalen. In 2019 schreef en publiceerde ik een kinderboek: Gans Gijs. Alleen in de sneeuw. Ik voel me sterk verbonden met alles wat leeft en kan uren wegdromen in wolkenluchten.

Naast therapeut ben ik ook opgeleid als historica, journalist en ecologisch tuinarchitect. Deze vaardigheden combineer ik nu in de missie en visie van Praktijk Ganbaru.

 
 
“Ik kwam 1,5 maand geleden bij Anouk terecht, omdat ik de hele tijd zo moe en somber was. Nu heb ik al weer meer energie en zin in dingen. Dat is heel lang geleden. Anouk is heel betrokken en wil echt dat ik me beter voel.”
— M.
 

 Volg me op Instagram voor kennis over voeding, kookinspiratie en acties:

@anouk_debruijn

Marieke Odekerken - Anouk LR 04.jpg